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O livro mostra três fases da vida:
Aspiração: quando estamos começando e precisamos aprender, mas o ego pode fazer-nos achar que já sabemos tudo.
Sucesso: quando alcançamos algo e o ego pode transformar confiança em arrogância.
Fracasso: quando algo dá errado e o ego pode impedir-nos de reconhecer os nossos erros e aprender com eles.
Ryan Holiday defende coisas como humildade, disciplina, aprendizado constante, capacidade de ouvir e controlar a necessidade de reconhecimento.
“Não precisas provar às pessoas que és capaz. Trabalha em silêncio e deixa os resultados falarem.”
