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Marca: Ebook

O livro "Hábitos Atômicos" de James Clear é um guia prático que ensina como pequenas mudanças nos hábitos diários podem resultar em grandes melhorias na vida pessoal e profissional. Clear, um especialista em formação de hábitos, apresenta estratégias baseadas em biologia, psicologia e neurociência para ajudar os leitores a construir bons hábitos e eliminar os maus. O autor argumenta que o sucesso não depende de grandes mudanças, mas de pequenas melhorias diárias, e fornece um método comprovado para tornar os bons hábitos inevitáveis e os maus hábitos impossíveis 

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